Entorno Personal del Aprendizaje - Kevin

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 El Entorno Personal del Aprendizaje cobra gran importancia por ser un conjunto de herramientas, servicios y conexiones que se utilizan de forma asidua para alcanzar metas y objetivos de aprendizaje.

En este caso, realizaremos un EPA para mejorar la técnica de memorización (una carencia actual).

Para ello tendremos que prestar atención a los siguientes detalles:

1.Zona de estudio: contar con un amiente tranquilo y un espacio ordenado, con el fin de facilitar la concentración y no distraernos.

2.Uso de recursos tecnológicos: utilizar aplicaciones informáticas disponibles en App Store o Play Store diseñadas para ampliar y diseñar técnicas que nos ayuden a mejorar nuestra capacidad memorística.

3.Herramientas para la escritura: utilizar cuadernos diseñados con nuestras propias palabras a modo de esquema que nos empujen a conocer el contenido que se encuentra detrás de cada punto.

4.Técnicas básicas: aprovechar los contenidos visuales que estén a nuestro alcance para que también nos puedan empujar a extraer contenido.

5.Rutina de estudio: dedicar ciertos momentos al día en el que nos encontremos más tranquilos y en mejor estado para poder llevar a cabo los ejercicios de memorización. Es recomendable hacer algún descanso para no fatigarnos.

6.Visualización: aprovechar las imágenes mentales o el uso de acrónimos que sean capaces de ayudarnos a generar y recordar secuencias.

7.Repaso activo: programar sesiones de revisión y ponernos a prueba para fortalecer y comprobar el estado de nuestra retención a medio y largo plazo.

8.Recitar en voz alta: explicar el contenido en voz alta nos ayudará a reforzar la memoria.

9.Salud física y mental: no hay que olvidar la importancia de estar en un buen estado físico y mental, considerando la importancia de llevar a cabo una alimentación saludable y realizar deporte a diario para poder estar al cien por cien.

10.Descanso: es importante realizar descansos en algunos momentos cuando nos veamos fatigados.

11.Sueño: es importante dormir 8 horas diarias para poder dar lo mejor de nosotros cada día y estar activos física y mentalmente.

12.Autocasos prácticos: diseñar algunos ejercicios prácticos personalizados que nos ayuden a comprobar si hemos ido mejorando nuestra capacidad para memorizar.

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